Neun Elemente werden nach dem dreistufigen Lernmodell Schritt für Schritt aufgebaut. Mit den 203 Lernkarten können Schülerinnen und Schüler die Elemente selbstständig lernen.
Elemente Schaukelringe
1 Schaukeln im Hang
2 Rückschaukeln zum Niedersprung
3 Halbe Drehung
4 Beugehang
5 Sturzhang
Elemente Barren
6 Schwingen im Stütz
7 Schwingen zum Niedersprung
8 Oberarmstand
9 Oberarmrolle
Der Begleitband
Koordinative und konditionelle Voraussetzungen zu jedem Element
Ausformulierte Ziele zu jeder Lernkarte
Drei verschiedene Arbeitspässe für die Lernstandskontrolle
Korrekturübungen für die häufigsten Fehler
1. Auflage 2012, 203 Lernkarten, 9 Registerkarten, Begleitband, in Box
