Neun Elemente werden nach dem dreistufigen Lernmodell Schritt für Schritt aufgebaut. Mit den 181 Lernkarten können Schülerinnen und Schüler die Elemente selbstständig lernen.
Elemente
1 Rolle vorwärts
2 Sprungrolle
3 Rolle rückwärts
4 Handstand
5 Handstand-Abrollen
6 Streuli (Rolle rückwärts durch den Handstand)
7 Rad
8 Überschlag vorwärts
9 Flick Flack (Überschlag rückwärts)
Der Begleitband
Koordinative und konditionelle Voraussetzungen zu jedem Element
Ausformulierte Ziele zu jeder Lernkarte
Drei verschiedene Arbeitspässe für die Lernstandskontrolle
Korrekturübungen für die häufigsten Fehler
1. Auflage 2012, 181 Lernkarten, 9 Registerkarten, Begleitband, in Box
